kasza_jaglana

Dlaczego nie warto korzystać z monodiet

Wszelkie proponowane mono diety przynoszą organizmowi więcej szkody niż pożytku. Nie chodzi tu oczywiście o zbilansowane diety, które opierają się np. na warzywach i białku, lecz o diety oparte o jeden produkt. Zazwyczaj zakładają, że przez średnio 3 dni będziemy jeść tylko jeden rodzaj produkty, ewentualnie uzupełniając go czasami o inne produkty. Tak wygląda np. …

Dlaczego nie warto korzystać z monodiet Read More »